适合常吃4种食物,清肝明目,排除毒素,好处多多
发布时间:2022-06-29 20:06:08
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适合常吃4种食物,清肝明目,排除毒素,好处多多
甜菜
甜菜(学名:BetavulgarisL.)是藜科,甜菜属二年生草本植物,根圆锥至纺锤状,多汁。茎直立,基生叶矩圆形,长叶柄,上面皱缩不平,下面有粗壮凸出的叶脉,全缘或略呈波状,叶柄粗壮,茎生叶互生,较小,花团集,花被裂片条形或狭矩圆形,胞果上部稍肉质。种子双凸镜形,红褐色,56月开花,7月结果。甜菜叶具有良好的活血化瘀作用,尤其对女性更是如此。它能促进血液循环,加速子宫内垃圾的排出,净化子宫内部环境,排除毒素,净化血液,使子宫清洁健康。
莲雾
莲雾中含有许多水分,故具有宁心安神、清热、利尿的效果。其可治疗多种疾病,是不可多得的养分佳果,可润肺凉血、消痰止咳,是解热之良果。
菊花
菊花既可以用来观赏,又可以用来泡茶,很多坐办公室的白领都喜欢和菊花茶,菊花的功效与作用可是很丰富的。可以清热去火,具有清肝明目的作用,可以减少自由基的生成,有延缓衰老的作用。
补血菜
补血菜也叫观音菜或者血皮菜,是菊科三七属植物的一种,虽是一种野生蔬菜,但营养价值非常高,可以补充人体所需的多种维生素,而且有出色的补血功效,名字也是因此而得来。
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