明日处暑,喝米油养脾胃
明日处暑。
先来做个普及和纠错。
处暑,你读对了么?
在中华字典里,“处”是个多音字。当读第三声——处 [chǔ]的时候,作为退隐、消隐、居止、潜伏等义讲,是动词。
所以,处暑的正确读法是[chǔ shǔ]。
没文化,真可怕。赶紧默读两遍,chǔshǔ、chǔ shǔ……
处暑,到底是冷还是热?
处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有终止的意思,今年长达40天的伏天,也即将结束。正如《月令七十二候集解》中记载:“七月中,处,止也,暑气至此而止矣。”
这时天气将要变凉,但不宜急于增加衣服。谚语云“春捂秋冻”,是让我们秋天不要过早保暖,以利于收敛阳气。但是早晚可以适当增加衣服,以保护阳气。
处暑养生注重调补脾肾,顺应阴阳之气的变化,不但可以保持秋季健康,还可以起到消除夏季火热、为冬季储备能量的作用。
女士养颜润燥 饮米油
这是中医的叫法,老百姓俗称其为“粥油”,就是用大米或小米熬好的粥上面浮着的那层细腻、黏稠、形如膏油的物质。嘿!煮一锅粥,才能有那么一层粥油上海乳腺外科医院有哪些
,你说这玩意金贵不?
米油性味甘平,《本草纲目拾遗》中记载:“米油,力能实毛窍,最肥人。黑瘦者食之,百日即肥白,以其滋阴之功胜于熟地也,每日能撇出一碗,淡服最佳。”
“黑瘦者食之,百日即肥白”,有这等功力。可见米油真是滋阴润肤的佳品。秋季若是能每日喝一碗米油,不仅可以健脾开胃,还可以养颜润燥,防治皮肤干燥皲裂、头发干枯开叉等不适。
不过,这粥油不是你想煮,想煮就能煮出来的,得有一定的技巧。
首先 应选用优质的大米或者小米,要不说“巧妇难为无米之炊”,米不好,粥油也不好出,将米 淘洗干净后备用;
其次 熬粥用的水最好多一些,一般每50克米加水2000~2500毫升;
上海乳腺外科医院有哪些
aption">
第三 锅内先烧水,水沸腾后再下米,大火煮开后,换中小火,保证粥不会溢出并且处于沸腾的状态约半小时即可;
第四 想要获得优质的米油,最好不要在粥中添加任何其他食物,如蔬菜或者豆类。
除此之外,银耳汤、藕粉也可以润秋之燥气。
价廉物美的养颜佳品、植物燕窝——印度jaipur纯天然特级野生优质雪燕也是非常好的选择。
雪燕可以每天或隔天吃一次,润肠排毒、补水保湿效果很好。关键是一定要坚持吃。
点击了解 《心鉴阅读》代理印度野生雪燕
养生 | 立秋后,要先排湿热,再进补,否则容易堵塞经络
如果女人不再爱美,世界将会怎样
雪燕——植物燕窝,养颜佳品
【感谢您的阅读!】
本文来源:,中国家庭报,新闻转自各大新闻媒体,如有侵权请联系年轻人养生网管理员删除!
- 油价下滑因原油供应料保持充沛灯箱广告机车配件无缝钢管热风设备汽车抱枕Frc
- 看清食品外包装的门道少吃哑巴亏潜江拔罐器液压站明杆闸阀自吸油泵Frc
- 包装是为了更好的销售还是以方便群众为前提空气锤建阳膨胀节注浆机按摩器械Frc
- 2017Konftel凯富通新品发布融合颜料填料音箱功放光配线架多士炉广告条幅Frc
- 扬子巴斯夫PS价格稳定8建德哈飞配件尼龙滤网连接导线钛螺丝Frc
- 原油期货触及19周高点霍尔元件舞钢速冻机钢球备胎罩Frc
- 油价上调逢雾霾多地私家车油改气逃出生天和龙成猫猫粮车载天线租车电脑电池Frc
- 3月31日吉林石化公司丁苯橡胶产品出厂价铸造机床墙壁开关专业磨具瓶模具灌装机械Frc
- 扬子巴斯夫PS价格稳定14蚌埠结构胶户外终端瓷砖胶缸套Frc
- 90的电信运营商认为综合性云平台可缩短产黑米面矿筛备件电气石造粒机组防冻液Frc