“零食黑名单”上线，70%家长只知道辣条

零食黑名单上线，70%家长只知道辣条

爱吃零食几乎是每个孩子的本性，童年中缺少零食就好似少了味道一般。相比过去，如今市场上的零食种类越来越多，家长们更是难以辨别其中的好坏。

殊不知，并不是所有的零食都适合给孩子吃，可家长们并没有注意到这一点。有时候为了哄孩子，情急时什么都塞给孩子吃。

案例

前两天回老家办点事情，大家聚在一起聊天时，不少人带着孩子。当时几个孩子玩着玩着就哭了起来，其中一位邻居就逗隔壁家的孩子说要带他去买零食吃，结果逗完又不动身。

小孩子脾气大，反反复复被大人耍，最后直接炸毛了，谁都不让碰，倔强得很，看着孩子一直哭，孩子妈妈赶紧去小超市买了一袋零食回来。

有冰淇淋与薯片，这下孩子才安静下来，乖巧地在一旁吃零食。不少人还穿着2件衣服，这种天气给孩子吃冰淇淋，真的合适吗？

我小小声地提醒了下，现在吃冰淇淋会不会太冷了？孩子会不会承受不住？结果孩子妈妈来了句，不会，他就喜欢这样，不管他。

后面一句不管他可能是一句客套话，但也不难看出，邻居经常这样给孩子吃。孩子嘴馋，有好吃的摆在面前，就算再冰，他们也不会放过。

后来等到吃晚饭时，我们都各自回了家，我在家听到了小孩的哭声，还有邻居的骂声，大概就是小孩子不愿意吃饭。

临近晚饭时间点给孩子吃冰淇淋，撑了肚子还怎么吃得下饭，这点意识都没有，这种母亲真的负责吗？

我心里也有些不好受，不禁感叹，还是有太多家长不知所谓，在零食方面毫无节制，我倒希望你别太纵容孩子。

其实现在市面上很多零食都不适合给孩子吃，在我之前做的一个访谈中，竟然有70%的家长都只说了辣条，可见这一落差。

零食黑名单

1、不正规烤肠

前段时间，在和孩子看电视时，节目上突然爆出一家黑作坊，专门制作垃圾烤肠，别说制作环境或是器具了，就连在原材料的选取方面，都十分骇人。

大型超市的正规烤肠，基本都是选用合格猪肉为原料，但这些黑作坊，为了降低成本，则是选购那些快要变质或是已经变质的肉类，总之就是不合格的肉类。

他们在制作过程中，为了掩盖原本变质的味道，于是加入大量调味剂，或是将其制作为麻辣味道。这样一来便能够很好地掩盖住味道，孩子们也吃得很开心。

如果孩子们长期吃这种不正规烤肠，就等同于吃大量的调味剂与变质肉类，十分影响身体健康，而且这种烤肠，大多都存在钠超标的情况，百害而无一利。

倘若孩子真的很喜欢吃烤肠，建议家长们去大型超市里购买正规烤肠。当然，个人也不建议给孩子吃太多，有这个闲钱，倒不如给孩子买些优质猪肉，变着花样给孩子做，相信孩子也会很喜欢。

2、辣条

这些年来，在央视曝光之后，越来越多的家长开始对辣条抱以敌对心态，就算买其他零食，也不愿意给孩子吃辣条。

虽然也有不少正规辣条制作厂商在吸取教训之后，经过调整之后，制作环境相对干净，选材也较好。但个人还是不建议给孩子买辣条，因为它属于重口味食品，对于孩子来说，钠离子含量相对超标。且辣条也是由大量调味剂调制而成，对于孩子的健康发育并无益处。

3、薯片等油炸类食品

对于扁桃体敏感的孩子来说，薯片等油炸类食品，最好别给孩子吃。我儿子就是这样，十分忠爱薯片，每次一吃，不用等到第二天，当天晚上嗓子就会哑掉。

后来有一次因为一次性吃太多（其实也就吃了2盒的量），导致扁桃体发炎过于严重，说话都发不了声音，直接去医院吊瓶，连续吊了两天孩子才好转过来，从那以后我再也不让他吃薯片了，这是为他的健康负责。

当然，薯片等油炸类食品不仅因为属性热而不被推荐，还因为油脂较多、热量较高，孩子过多摄入易导致肥胖，继而引发一系列其他影响健康的疾病。

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