“零食黑名单”上线,70%家长只知道辣条
零食黑名单上线,70%家长只知道辣条
爱吃零食几乎是每个孩子的本性,童年中缺少零食就好似少了味道一般。相比过去,如今市场上的零食种类越来越多,家长们更是难以辨别其中的好坏。
殊不知,并不是所有的零食都适合给孩子吃,可家长们并没有注意到这一点。有时候为了哄孩子,情急时什么都塞给孩子吃。
案例
前两天回老家办点事情,大家聚在一起聊天时,不少人带着孩子。当时几个孩子玩着玩着就哭了起来,其中一位邻居就逗隔壁家的孩子说要带他去买零食吃,结果逗完又不动身。
小孩子脾气大,反反复复被大人耍,最后直接炸毛了,谁都不让碰,倔强得很,看着孩子一直哭,孩子妈妈赶紧去小超市买了一袋零食回来。
有冰淇淋与薯片,这下孩子才安静下来,乖巧地在一旁吃零食。不少人还穿着2件衣服,这种天气给孩子吃冰淇淋,真的合适吗?
我小小声地提醒了下,现在吃冰淇淋会不会太冷了?孩子会不会承受不住?结果孩子妈妈来了句,不会,他就喜欢这样,不管他。
后面一句不管他可能是一句客套话,但也不难看出,邻居经常这样给孩子吃。孩子嘴馋,有好吃的摆在面前,就算再冰,他们也不会放过。
后来等到吃晚饭时,我们都各自回了家,我在家听到了小孩的哭声,还有邻居的骂声,大概就是小孩子不愿意吃饭。
临近晚饭时间点给孩子吃冰淇淋,撑了肚子还怎么吃得下饭,这点意识都没有,这种母亲真的负责吗?
我心里也有些不好受,不禁感叹,还是有太多家长不知所谓,在零食方面毫无节制,我倒希望你别太纵容孩子。
其实现在市面上很多零食都不适合给孩子吃,在我之前做的一个访谈中,竟然有70%的家长都只说了辣条,可见这一落差。
零食黑名单
1、不正规烤肠
前段时间,在和孩子看电视时,节目上突然爆出一家黑作坊,专门制作垃圾烤肠,别说制作环境或是器具了,就连在原材料的选取方面,都十分骇人。
大型超市的正规烤肠,基本都是选用合格猪肉为原料,但这些黑作坊,为了降低成本,则是选购那些快要变质或是已经变质的肉类,总之就是不合格的肉类。
他们在制作过程中,为了掩盖原本变质的味道,于是加入大量调味剂,或是将其制作为麻辣味道。这样一来便能够很好地掩盖住味道,孩子们也吃得很开心。
如果孩子们长期吃这种不正规烤肠,就等同于吃大量的调味剂与变质肉类,十分影响身体健康,而且这种烤肠,大多都存在钠超标的情况,百害而无一利。
倘若孩子真的很喜欢吃烤肠,建议家长们去大型超市里购买正规烤肠。当然,个人也不建议给孩子吃太多,有这个闲钱,倒不如给孩子买些优质猪肉,变着花样给孩子做,相信孩子也会很喜欢。
2、辣条
这些年来,在央视曝光之后,越来越多的家长开始对辣条抱以敌对心态,就算买其他零食,也不愿意给孩子吃辣条。
虽然也有不少正规辣条制作厂商在吸取教训之后,经过调整之后,制作环境相对干净,选材也较好。但个人还是不建议给孩子买辣条,因为它属于重口味食品,对于孩子来说,钠离子含量相对超标。且辣条也是由大量调味剂调制而成,对于孩子的健康发育并无益处。
3、薯片等油炸类食品
对于扁桃体敏感的孩子来说,薯片等油炸类食品,最好别给孩子吃。我儿子就是这样,十分忠爱薯片,每次一吃,不用等到第二天,当天晚上嗓子就会哑掉。
后来有一次因为一次性吃太多(其实也就吃了2盒的量),导致扁桃体发炎过于严重,说话都发不了声音,直接去医院吊瓶,连续吊了两天孩子才好转过来,从那以后我再也不让他吃薯片了,这是为他的健康负责。
当然,薯片等油炸类食品不仅因为属性热而不被推荐,还因为油脂较多、热量较高,孩子过多摄入易导致肥胖,继而引发一系列其他影响健康的疾病。
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