中国每10秒心血管病死亡1人尽量少做伤心事

中国每10秒心血管病死亡1人尽量少做伤“心”事

数据健康 国家心血管病中心发布《中国心血管病报告2012》指出，我国心血管病（冠心病、脑卒中、心衰、高血压）现患人数为2.9亿，每10个成年人中就有2人患心血管病。估计每年我国约有350万人死于心血管病，占总死亡原因的41%，居各种疾病之首。估计我国每天心血管病死亡9590人，每小时心血管病死亡400人，每10秒心血管病死亡1人。 □本报记者李颖 世界银行曾预测，中国心血管病死亡率高于日本和欧美等发达国家，如不采取积极应对措施，2005年—2015年，心血管疾病、卒中和糖尿病将给中国造成约5500亿美元的经济损失。另外，膳食不合理、吸烟、饮酒和缺乏运动等不良生活习惯，是心脑血管病流行的危险因素。 据悉，国家心血管病中心已经连续7年编制《中国心血管病报告》。 每5个成年人中 1人患高血压 按以往15岁以上人群高血压患病率平均年增长3%推算，2012年我国高血压患病率为24%，估算全国高血压患者为2.66亿，每5个成年人中至少有1人患高血压。 “每年我国有350万人死于心脑血管疾病，40%和高血压有直接关系。”中国高血压联盟秘书长王文教授表示。 王文教授强调，在高血压防控中，尤其应关注正常高值高血压。目前，我国约有3亿人为正常高值高血压。正常高值高血压者较正常血压者发生高血压或心血管疾病的危险分别高3.2倍、1.74倍。再过10年，正常高值高血压人群中将有一半成为高血压患者。另外，近年来，少年儿童高血压发病率以年均0.58%的速度增加，这一群体的防治工作也不能掉以轻心。 “高血压是脑卒中和冠心病发病的主要危险因素。”中国工程院院士高润霖表示，我国有超过半数的心脑血管病发病与高血压有关。如果高血压发病率没有得到有效控制，心血管疾病高发的态势将很难遏制。 我国政府提出“十二五”期间，人均寿命提高一岁。卫生部心血管病防治研究中心办公室主任、阜外心血管病医院陈伟伟教授表示，有效防控高血压是实现这一目标最有潜力可挖掘的空间。 “心、脑、肾疾病的发生有着密切关联，大量研究显示，即使是早期慢性肾病患者，也能观察到心脑血管疾病风险显著增加。”北京大学第一医院肾内科王海燕教授提出，在防治策略上应当将慢性心、脑、肾等疾病的防治工作加以整合，最大限度地利用现有的医疗卫生资源开展防治工作。 我国职业人群 心血管健康情况堪忧 “职业人群是我国财富的创业大军，更是家庭的脊梁。可这副脊梁在背负责任的同时，也扛着心血管疾病的沉重负担。”陈伟伟教授结合职业人群心血管病综合干预与管理项目的结果指出。 陈伟伟教授透露，对北京市73家单位近3万名职业群的调查显示，平均年龄40岁左右的上班族中，高血压患病率为28.7%，远高于18.8%的全国平均水平。工作压力大、熬夜、抽烟喝酒、运动不足、饮食过咸等，为中青年人的身体带来健康隐患。 “如今的职业人普遍工作、生活节奏紧张，精神压力大，无法得到及时排解。加上多数上班族饭局、应酬不断，吸烟喝酒是常事，以车代步是主要行动方式。”陈伟伟教授强调，种种不健康的生活方式为高血压、冠心病等慢性病埋下了祸根。他表示，职业人群医疗福利优越，但并不能代表健康的改善。“目前职工体检存在异常指标的比例是越来越高，主要原因是疾病预防和健康管理缺失。” 针对职业人群心血管健康情况堪忧的现状，陈伟伟教授指出，压力越大越要劳逸结合，保持心情开朗；多利用上下班、做家务等机会锻炼身体；同时注意低盐低脂饮食、戒烟限酒等。此外，利用体检、看病等机会监测心血管健康风险，并及时开展健康管理，尽早消除各种健康风险因素。对具备知识素养和职业技能素养的现代职场人来说，只要积极开展自我健康管理，不断提高健康素养和康复技能，定期监测血压等健康风险，健康快乐享受人生并不是难事。 不良生活方式 加速风险发生 目前，估计我国15岁以上烟民有3.5亿人，被动吸烟者5.4亿人。2002年—2010年期间，40岁—59岁年龄组人群现在吸烟率出现了上升趋势。我国近10年的二手烟暴露水平基本没有变化。 我国18岁—50岁居民体力活动主要来源于职业活动和家务劳动，除休闲时的体力活动略有增加外，其他形式的体力活动均呈下降趋势。我国经常参加体育锻炼的人数比例仅为28.2%，20岁—49岁青壮年参加体育锻炼的人群明显低于其他年龄组人群。 近年来，我国居民的膳食特点呈现出谷类食物摄入量明显下降，脂肪摄入量明显增加的趋势；食盐摄入量平均为每日12克，大大超过膳食指南推荐每天小于6克的标准；蔬菜水果摄入量较少。 对此，中国科学院院士陈可冀指出，我国应继续加强高血压、吸烟、肥胖等危险因素的预防和生活方式干预，特别是控制血压和戒烟是减少我国男性人群心血管发病的最有效途径。 “强调生活方式干预是防治心血管疾病的最根本途径。”陈伟伟教授强调，公众从接受健康教育到信息形成、采取行动的过程往往知易行难，这就要求在注重健康教育的同时，还应当开发更多健康管理的适宜工具和自我管理技术，帮助公众更好地实现自我健康管理。 中国工程院院士高润霖表示，我国心脑血管疾病负担沉重，靠治疗将不堪重负，必须转变医疗模式，以预防为主。 “近年心血管病中心坚持防治前移和下移，把防控主战场由医院转向社区，形成了一支由2.5万名基层医师组成的心血管疾病防治队伍。”国家心血管病中心主任胡盛寿认为，疾病预防的关键，还是需要每个人切实关心自己的健康，不要再做伤“心”的事情。

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